材料：

培根　2 片　切 1cm 條狀
蝦仁　400g　用少許鹽和胡椒抓過（海蝦蝦仁已略鹹可不要加鹽）
橄欖油　1 大匙
洋蔥　1 顆　切小丁
大蒜　2 瓣　剁碎
義大利米　1 杯
蔬菜高湯　4 杯（一顆洋蔥、一大支紅蘿蔔、三支西洋芹切大塊 +
　　　　　　　　香草束一把，滾開後煮 40 分鐘，趁熱用）
南瓜　半顆　切丁（1-1.5cm 見方）
*節瓜　一條　切丁（同上）
*新鮮鼠尾草　1 大匙　切碎
液狀鮮奶油　3 大匙
鹽、胡椒　適量

* 表示可以省略

作法：

深平底鍋加一點點油，慢慢把培根煎成金黃香酥，取出，煎蝦仁，
至蝦仁表面變色不需熟透就可以取出，和培根一起備用。

橄欖油中小火炒洋蔥、蒜末至洋蔥呈現透明狀，加入米，乾炒一分鐘，
加入一半的蔬菜高湯煮滾後加入南瓜粒和鼠尾草，轉中火慢慢燉煮，
要勤勞攪拌以免黏鍋底。

燉煮過程總共約 15 分鐘，若水分蒸發太快變得濃稠，可約一兩分鐘
加一湯杓蔬菜高湯，燉煮十分鐘後加入節瓜，因節瓜會稍微出水所以
之後要注意水分不要加太多。

可以試吃米粒確認自己喜歡的軟硬程度（米不要煮太透比較有口感 ♥）
熄火前加入培根、蝦仁，鮮奶油，鹽、胡椒調味，攪拌均勻就完成了。

香濃美味的南瓜燉飯上桌 ♥♥♥

前陣子看到晶英酒店正式開幕的消息，其中一項吸引我的是從台北晶華過來的行政主廚
Bernard Noël 以及甜點主廚 Delcourt Laurent 前來主持法國時尚饗宴，又有簡單的
現場烹調，午餐時間一客才 $520 真的是相當划算，在期待可以輕鬆吃到幾道有法國
風味的餐點的心情下訂位了。

蘭城百匯（晶英 buffet 自助餐廳）因為地緣的關係一向是著重於海鮮料理，在食材烹調
方式與調味上也比台北晶華相對地不 sophisticated 一些，尤其是甜點方面就比較遜色了。
這次有製作在 azie、柏麗廳供應的甜點的主廚前來，當然期望高了一些，不過因為取餐區
不能拍照可惜了點，否則甜點區擺飾得相當不錯，可以看出主廚前來指導、製作的成果呢！

餐廳有一個有趣的傳統，就是當天第一組到達的客人可以幫忙敲響 lobby 的大銅鑼 XD
那天這項責任就落在爸爸肩上啦！敲完還有送小禮物，就是這面鑼的迷你吊飾版！

用餐區就如同晶華一貫明亮簡單的裝潢，開闊式的很舒服，桌位附近的大窗剛好可以看到圓山
方向的山區，不過走近窗邊景色就不佳了，因為鄰近的空地還沒有整理簡直是一片荒蕪。

先來點前菜開開胃吧！在前菜沙拉區看到這一小杯一小杯的，可是是少數沒有標示牌的，
幸好可愛的服務生小弟認真地解釋了是番茄冷湯打成慕斯狀，杯底有雞肉丁，再用香料
鮮奶油裝飾，整個就是把餐點記得很清楚又超熱血，加分！

也是很迷你一盤的鮭魚沙拉，下方的斜管麵有拌上油醋醬汁，presentation還不錯。

平常就有的海鮮冷盤（水煮蝦、螃蟹、生魚片握壽司等等）是大家注目的焦點，
不過我的目的是沙拉區有標示法國小國旗的主廚特製菜色啊！雖然種類不多但是
味道都還不錯，例如鴨肉pate和節瓜就很好吃。

不過前菜中的冠軍要屬這道水波鮭魚了！軟嫩細緻毫無腥味的鮭魚雖然是整片的，但當然
已經去骨，芹菜末提點的香氣很棒，淋上茴香荷蘭醬超美味的～

（順時針：鱸魚佐奶油醬汁、燉牛肉、奶醬海鮮、焗烤白花椰&馬鈴薯、烤蔬菜）
熱食部份只有取用一點，也是以法式主廚特製為主，cream-based 的調味都不錯不過鹹，
不過個人覺得最好吃的是這道普羅旺斯燉牛肉呢～佐上烤蔬菜可以自成一道主餐了。

西式熱食區另有法式奶油湯和馬賽魚湯，不過考量到不可能吃得下就沒有取用了，
不過爸媽稱讚奶油湯很順口好喝，我想應該不錯吧 :)

這次前來用餐比較特別的是主廚現場示範簡單的法式風味料理，Noël 做的是煎去骨雞腿佐
牛肝菌奶油醬汁，料理時酒香四溢果然吸引很多人觀看，成品的味道也不錯，學起來！

而甜點師傅製作的是火焰蘋果和香蕉呢！分別用了萊姆酒和白蘭地調味，佐上 Mövenpick
香草冰淇淋真是對味啊～可惜甜點急著吃忘了拍照哈哈 XD

很開心的是雖然法文是荒廢已久了。。。還是鼓起勇氣和兩位主廚們聊天，雖然他們是
當然會講英文的了但是畢竟還是法文流暢啊，意外地發現他們是很健談且樂意分享的。
介紹到甜點的部份時 Laurent 那種被長官稱讚的靦腆表情真是讓人很印象深刻～
（據說法式甜點都是他製作的，那量真是不少，如果屬實真的很厲害呢！）

我的重頭戲甜點當中最精緻的非迷你蒙布朗莫屬，上頭裝飾半顆糖漬幼梨，
我想是考量到許多人覺得蒙布朗有些膩口，雖然個人沒有這種困擾(?!)不過
這樣的搭配組合的確是不錯。底下的海綿蛋糕濕潤新鮮，奶油輕甜，佳作。

另一個喜歡的品項是開心果口味的馬卡龍，迷你 size 每個直徑不超過 5cm，雖然不若正統
馬卡龍外酥澎內軟黏（我想太小了是一種限制），但也是可以嘗到該有的口感。

左邊的香草口味也很清爽，灑上了榛果微粒香氣時十足呢！另外還有香草卡士達雪花蛋以及
另外兩三樣特製甜點沒能拍到，小小可惜 :)

另外這櫻桃提拉米蘇雖然不是法式甜品之一，但櫻桃香濃郁也不過甜，蠻好吃的。

一餐吃下來雖然捨棄了許多但也是有點過飽了，大致上餐點口味都符合期待，
另外服務也是很棒呢！完全不需要等待桌上的杯盤就會被收走，動作也很俐落，
這點大概已經贏過很多自稱西餐廳法式餐廳的半調子 establishment 了（囧）。

法式饗宴的活動到十月底止，也就是說這個週末有空可以前往唷！有興趣的人不妨訂位吧 :)
（雖然說這個週末就沒有主廚示範秀了，不過餐點是會維持相同的）

 自晶英轉載價目表：

專案期間：10/15-10/31
蘭城百匯‧2009法國食尚月
優惠價格:  

	平日優惠價		假日優惠價		原價
	午餐	晚餐	午餐	晚餐	午餐	晚餐
成人	NT$520	NT$620	NT$520+10%	NT$620+10%	NT$580+10%	NT$700+10%
孩童	NT$330	NT$430	NT$330+10%	NT$430+10%	NT$380+10%	NT$500+10%

聽說有了海鮮貿易商 Oceanside Seafood 固定會到密西根幾個城市巡迴販售海鮮，
就非常嚮往，雖也是冷凍解凍但至少可以自己努力抓住鮮度未流失的時機。

前幾天去男友友人家拜訪，嘗到了 Oceanside 的 sashimi grade 生干貝相當驚喜，
Costco 賣的雖然煎、炒都好吃，但畢竟不適合生食，在日本料理店隨便點個干貝握壽司
就要三塊多，醋飯也不特別美味，乾脆自己買來當生魚片吃個過癮。

原先在 Arborland Mall 改為 Plymouth Road Mall，還可以順便去中國超市很方便

巡迴時間可以上網查，也可以直接打電話去問或設定 email 通知。聽說可以預訂品項，未證實唷。

價目表（點照片可以連結到大圖）。

今天買的有干貝、海鱸魚（sea bass）和挪威鮭魚，真的都看起來品質很棒呢

Can't wait for dinner tonight! 下次想嘗試：生甜蝦、鰤魚、黃鰭鮪魚

愛了好一陣子的 Zara 罩衫寬鬆中還能顯出線條，好搭配又舒適，重要的是不會過於隨興，
因此著用頻率相當高，可惜被堅持絲質可以水洗的媽咪洗得有點縮水。。。現在過於合身，
還沒找出合適的搭配方式就先擱著了。 （打入冷宮？！）

幸好白色罩衫的款式設計多到讓人眼花撩亂，有耐心一定可以找到喜愛的，
因此有了以下這件超可愛的 Rebecca Taylor ♥（購於 Bluefly.com）

最喜歡胸前的蛋白石貼鑽了！比起一般的水鑽雖沒那閃亮，但多了好幾分的質感～

也喜歡泡泡袖口的蝴蝶綁結～

內裡細肩帶可以固定，就不會滑來滑去，肩帶也不怕掉囉！

背後的　keyhole 和小包扣也都好可愛啊，整件衣服無論設計或細節都好浪漫可愛 ♥

另一件很愛的白上衣，出自 Nanette Lepore 設計，蕾絲很舒適一點都不刺激皮膚

胸前的 rosette 很可愛啊，袖口的蕾絲不規則很飄逸又不過於鬆垮～

背面簡簡單單，搭配細緻白色蕾絲肩帶的內衣穿起來最好看了。

等了好久終於拿到手的 Coach Parker Leather Clutch 小肩包，
一在店裡上市就看上了，等到朋友有 75 折才下手買，還是稍貴但是很愛啊～

別看它小小的，中間扣袋加上兩個拉鍊側袋，所有該帶出門的都裝得下呢！

內裡也是可愛的粉紅色啊，小牛皮非常柔軟又比羊皮稍稍耐用（耐操？！）一點點 XD

喜歡有點圓潤感的線條，不過吊牌有點討厭啊，要用的時候應該會拿下來。

一直在尋找特別又好看的 ballet flats，有點厭倦寶石風格所以捨棄本來要砸錢買的　miu miu，
這雙 French Sole 在 UrbanMinx 找到的，最後一雙，五折，又剛好是我的尺寸，不買不行！

雖然不是真正的蕾絲，但是花紋很細緻呢！搭配 leggings 應該不錯。

最後是在 Victoria's Secret Outlet 找到的兩件可愛細肩帶，原價要 36 和 44 呢，單一價 9.99！

主要是拿來當透光衣物的內搭的，所以輕薄滑順很重要 ♥ 最愛的蝴蝶結又出現啦～

黑色的則是可以內搭小外套，質感超好。

加映在台灣買的蝴蝶結戒指，只要 250 元啊！戴起來非常閃亮可愛質感又好 ♥♥♥

天氣漸漸涼了下來，雖然中午還熱得像是夏天，早晚已經非穿長袖不可了，期待靴子季的來臨啊

龍舌蘭+第一次嘗試混搭種植，希望型不要跑掉才好呀

藍雪花，清涼的藍紫色真的很特別呢，又比繡球細緻～

超有趣的含羞草  看到合起來的葉片嗎？小時候超喜歡玩這個的！（現在也是）

很愛陽光的迷迭香，在陽台日照最長的一角，長得非常壯碩。輕輕一撥就有迷人的香氣～

也是超可愛又好種的銅錢草，圓圓亮亮的頁面很可愛呢。

放了兩三年沒動靜（大家都忘了有它的存在）今年忽然自己冒芽開花的紫薇。

紫色版的～

長春藤，垂吊下來的樣子真優雅。

都要繼續努力生長茁壯哦。

就說是很慢熱了。。。

這流行了有好些年的小東西，最近幾個月忽然又因為梨花的佩戴而風行了起來，而且不只是
名字呢！還要加上可愛的小鑽、皇冠等鑲飾才夠女孩氣息，原本簡單的字母鍊也可以華麗起
來，和異材質（珍珠、長鍊、彩色寶石）層疊搭配，再簡單的服飾也加倍亮眼 ♥

 
盒子就是一個可愛，做工相當好，不過個人。。。個人覺得顏色再淺一點更有質感 :P
不論是買給自己還是心愛的人，綁上蝴蝶結的小禮物就是讓人有好幸福的感覺啊。

打開來！第一眼看到的是閃亮亮的可愛小粉鑽，鑲得很穩固呢絕對不用怕掉鑽～

選的是三號字體和小圓鍊，本來中意再纖細一點點的一號字，但那 S 稍嫌繁複。。。
看得出下緣其實是有微微的弧度而不是平的呢！這種小地方也注意到的平衡感讓人很開心～

實戴 ♥♥♥♥♥！！！其實字體比我預期的還要再寬一點，不過和字母本身的限制也有關聯，整體
來說以非 fine jewelry 等級的飾品小物來說是很值得的呢。而且訂製才一週就收到了（開心）

日常佩戴來說，因為已經有小鑽，所以單戴似乎就可以了，需要強調頸周的華麗感時再加上細
長鍊（我愛的粉紅小花金葉鍊剛好可以搭配啊！）、單顆珍珠、許願石等等，迫不及待有值淂
精心穿扮的約會好讓甜美的字母鍊盡情發揮，這個夏天就靠字母鍊完成穿搭吧～～～

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收到項鍊的驚喜過後，比對字型覺得和選擇的三號纖細度還是有一段差距，問了幾個朋友的意見
之後決定去信 yume 詢問，結果盡責的客服小姐在看過實照後馬上答應重做，也請了快遞先生
到府取件，約一個禮拜後收到重做的項鍊囉！精緻度更上層樓，也讓人對品牌更有好感度了♥

果然原先的問題大致上都解決，最在意的就是字母間本來幾乎完全沒空隙，不仔細看還讀不出
是寫些什麼呢～現在就非常地清楚囉

另外一個改變則是小鑽的位置，原本草草擺在最左方，現在嵌在Ｓ的圈圈中可愛多了～

喜歡！！！

p.s. 有網友詢問是否有氧化現象，目前是還沒有哦 ^^ 戴起來一樣是亮亮的，我想只要不要常常碰到
水／汗水，或是碰到了也有擦拭保養，應該是不會有大問題的。YUME 也有提供免費拋光清洗服務，
有向他們訂購的網友請多加利用囉 :)

一直以來都有一個很壞的壞習慣，人在台灣卻愛買台灣沒設櫃的品牌，舉凡 GA、NARS、
到最近大家很瘋的 Smashbox，不管怎樣一定要入手。。。這個壞習慣到出國去了更是變本
加厲 T_T。。。看到日系新品上市簡直恨不得馬上網路訂購，還唆使朋友幫忙搶購下訂，還
以為自己的彩妝狂熱稍微減退，結果半年內已經購入了這些（還有一盒眼影尚未領回）。

當然當然，和許多 LUNASOL 達人比起來真是遜掉了，但全是真心喜愛常常用呢 ♥
今天想推薦的是比起眼影和底妝，能見度低了許多的脣膏，不知道是不是我爬文爬得不夠勤，
真的很少看到有人分享呢，不過佳麗寶脣膏好用是大家一致公認的吧！☺

回台灣馬上衝去買雞蛋花的同時，也購入了兩支搭配夏妝的脣膏，分別是金橘色的 EX06（左）
，以及乍看是艷桃紅實際是水嫩粉桃的 EX07（右，此色搭配的扶桑花我就沒買了）。

光看脣膏會覺得好像相當濃郁，其實很透澤的，而且含有大量亮粉粒子，嘟唇效果很不錯！

EX06 底色是很活潑有朝氣的橘，稍帶點金棕感，加上大量淺金色和些微紫色亮粉，呈現出
的是很清爽的金橘色，透明度很高 XD 所以唇色很深可能色彩會打折扣。

EX07 底色則是豔麗的桃紅，帶點冷色感，含有銀色和紫色亮粉，實擦卻是超可愛的桃紅啊！
因為顏色的關係這款的遮色力也比較高，而且很能顯得膚色白皙，很喜歡 ♥

以下是素顏實擦照，除了一點點 Burt's Bees 護唇膏之外什麼都沒擦也沒遮暗沉(淚)，
可以讓大家參考透明度和發色度。很喜歡這種輕盈的妝效呢！（上 EX06 下 EX07）

同樣光源拍攝下來，EX06 就是比較健康活潑的妝感，不喜歡太沒血色的唇色又想搭配暖系
煙燻妝這支會是妳的好朋友 XD 而 EX07 就是適合較甜美的眼唇了，我喜歡它和咖啡豆誘光
#02（粉紅／粉紫）搭配起來的小女人柔媚 ♥♥♥

小評分：

顯色度：★★★☆
透明度：★★★★☆
滋潤度：★★★★☆
持久度：★★☆　（質地關係有吃喝就得補擦哦。。不過取名恆樣真是怪啊 XD）

不負責結論：已經準備好荷包迎戰 LUNASOL 秋季彩妝啦！（又要在國外遙控購物了我。。。）

最近又進入了小品期，回想起有一段時間不論通車、睡覺、唸書都要無限重複播放四張專輯的
mondialito，上了台灣代理他們進來的前衛音樂瞧瞧有什麼新鮮貨，馬上找到一聽就愛上的
溫柔療癒系 peppermoon 《Nos Ballades》和繽紛多變如專輯封面的 Las Escarlatinas
《Al Galope》 ♥

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《Nos Ballades》 （點連結可試聽）法式風味很濃厚，簡單的樂器伴奏、柔和的旋律襯扥
著感性的小女人美聲，雖不若最愛的 mondialito 讓人舒服到只想做白日夢神遊到藍天白雲的
法國鄉村，卻有另一番輕鬆的都會獨立感，彷彿漫步在巴黎的小街道上，享受著夏日夜晚專屬
的慵懶風光。

第一首 Après l'orage 略帶滄桑的華麗編曲很震慑人心，但柔順的人聲卻又帶來一絲撫慰，
真的是很棒的衝擊感，隨後每一首曲調的變化多端才讓人陶醉，從 Bed&Breakfast 的風趣到
Les rues tranquilles 讓我想起在七區迷路的新鮮雀躍感，有一點叛逆但仍渴望美好的風景。

而 Nos ballades 不愧是 cover song，法式香頌那種不是完全快樂也不是真的悲傷的複雜
情緒表達得淋漓盡致啊～聽著聽著煩憂都消失了呢 ☺

《Al Galope》 （點連結可試聽）則是熱情活潑的西班牙式女聲小品，最喜歡的 Tiempo 輕快
得讓人忍不住想要隨之起舞，有種聽著音樂臉上也要有笑容的感覺。Mi Buhardilla Six 則是意
外地療癒，聽著聽著眼神都明亮了起來，心也跟著飛揚，美好的音樂不過就是如此，那種感動絕
不亞於氣勢磅礡的貝多芬交響，尤其是在心情微藍、只是需要一點點撫慰的那些時候。

有趣的是兩張專輯竟然都有描述澀谷都會風情的曲子（回家才發現的）看來在繁華進步的都市中
特異獨行的男女們帶來的文化衝擊真的很讓人印象深刻呢～

真心推薦給需要一點輕鬆小品的大家 ♥

p.s. 誠品一張 $369 比博客來稍便宜一點點唷～

身處物產豐富的台灣，最幸福的就是各色中西式食材都可以輕易取得啊～

尤其是糯米辣椒和竹筍這種當令食材，產量豐富便宜又好吃，一個富含維他命 C、
另一個有滿滿的纖維和礦物質，吃下去的瞬間都覺得身體變健康了呢！（太誇張）

♥ 豆乾小魚炒糯米辣椒 ♥

◎材料：

糯米辣椒（洗淨去頭尾）　300g
豆乾（使用義美即食豆乾 ^^）　四塊切片
吻仔魚乾（去頭）　50g
蔥（五支）　切小段
葡萄籽油　一大匙
糖　一大匙
醬油　一大匙
米酒　一大匙
鹽　一小匙

* 因為糯米辣椒其實一點都不辣，嗜辣者可以再加辣椒下去一起炒。
* 吻仔魚乾比丁香魚乾細緻，喜歡口感有咬勁可選用丁香魚乾。

◎作法：

中火熱油鍋，先將豆乾煎炒至稍為金黃，再依續加入小魚乾、*辣椒、醬油、米酒、糖，拌炒均勻
後加入糯米辣椒，加鹽繼續翻炒約 7~8 分鐘。如果喜歡辣椒更軟爛點可以加蓋轉中小火悶，起鍋
前加入蔥段，湯汁全數收乾即可。放涼了當小菜也很好吃唷，比一般的辣炒豆乾小魚更清爽！

♥ 紅燒(三杯)綠竹筍 ♥

◎材料：

綠竹筍　三支
五花肉（切約 1.5 公分見方長段)　200g
蒜頭　十五粒
薑片　三大片
九層塔　適量
葡萄籽油　一大匙
米酒　兩大匙
醬油　兩大匙
冰糖　一大匙
鹽　一小匙

◎作法：

竹筍洗淨後，不去殼放入冷水直接一起加熱，水滾三十分鐘後取出、冰鎮，使用前再撥殼切塊。

中火熱油鍋，五花肉煎至四面金黃後加入蒜、薑片一起爆香，依序加入米酒、醬油、冰糖、鹽，
炒至肉塊上色加入筍塊，加蓋悶煮約五分鐘，起鍋前加入少許九層塔葉增香增色，務必將湯汁用
中大火收乾色澤才漂亮。竹筍也可以用川燙過的筊白筍替代 ♥

♥ 白酒海瓜子義大利細麵 ♥

◎材料（三人份）：

海瓜子　600g
義大利麵（用的是 De Cecco's Linguine piccole）300g
白酒　150ml
橄欖油　兩大匙
蒜末　一大匙
洋蔥末　兩大匙
乾辣椒　一根
鹽　一小匙
*風乾番茄（切長條） 三片
*橄欖（切片） 一大匙
*酸豆　一大匙
*九層塔　少許 

（* 表 optional 可加可不加，不過我喜歡這些食材的風味～）

◎作法：

因為麵和醬料要同時下鍋（細麵只需煮 9 分鐘），所以等待煮麵的水沸騰時也將熱平底鍋～

麵下鍋後馬上要開始煮海瓜子囉！橄欖油中火爆香蒜末洋蔥末、乾辣椒，趁蒜末尚未焦黃前
加入海瓜子，接著加入白酒，沸騰海瓜子陸續打開，可先試試味道看是否需要加鹽。

麵條煮約 8 分鐘即可撈出加入炒鍋內（吸收湯汁需要一點點時間），加入風乾番茄、橄欖、
酸豆、九層塔，如果湯汁收得太乾可加一些煮麵水。所有配料和麵條拌均勻後熄火，呈盤後
再淋一點 extra virgin 橄欖油更增添風味 ♥

 ♥ 鮮菇青醬全麥義大利麵 ♥

食譜參考：2009/06/30 蘋果副刊 E5 版《夏日輕食》

◎材料（三人份）：

鮮香菇、杏鮑菇、美白菇　各200g（切片／撥成入口大小）
全麥義大利麵　300g
蒜末　一大匙
帕馬森起司　適量
葡萄籽油　兩匙
九層塔、松子　裝飾用

青醬材料：
　　九層塔　120g
　　大蒜　三粒
　　松子　40g
　　百里香　10g
　　薄荷　數片增香用
　　橄欖油　45ml

◎作法：

青醬材料打成泥備用，封好放冰箱可保存約一週。

滾水加鹽，全麥麵條需煮 12-13 分鐘，先下鍋再炒配料就可以了。蒜末小火爆香，
加入菇類炒軟後加入青醬稍微拌炒。麵煮好直接加入炒鍋，再舀半湯瓢煮麵水加入
一起炒勻（幫助醬料和麵條結合），熄火起鍋前灑上起司，呈盤裝飾即可 ♥

p.s. 青醬不炒，炒料放涼、麵條煮好過冰水再全部一起拌勻即成涼麵。
p.p.s. 松子可用平底鍋稍微烘過更香。　

標題的括弧，是因為它明明是眼線液不是眼線筆啊？！

今天終於把上回買的眼線液拆開來用，不過怕過敏不適先沒畫內眼線～

筆身極細，攜帶很方便（我愛 BB & MAC 眼線膠可是請不要叫我帶他們出門！！！）
比對的是愛用中的凡爾賽纖長，不過它有乾掉的趨勢，該是找新歡的時候了

打開來，很喜歡的光澤度，真的好細好黑啊  自來水式的不用轉動，覺得濕潤度不足時，
輕輕往前一甩即可，像 MJ 那樣轉出來一滴在那兒還要沾均勻很討厭啊。
之前很喜歡的 K-Palette 雖需要轉，但也是擴散得很均勻，只是太難卸了，畫內眼線不管怎麼
樣卸都覺得黏膜還有點青色的殘留，持久度雖是一極棒但終究淘汰出局。

手抖的試畫：看手背肌膚紋路就知道真的夠細，上方是正常眼線粗細度，必要時可以慢慢的
小筆小筆修正，像下方那樣，慢慢調整／加寬。不過眼線這種東西第一筆還是一氣呵成的好，
下手沒畫準之後要補救多少有點困難度。（真的有標榜的一釐米啊 ♥）

簡單的試色，沿著根部畫超順的 ♥♥♥ 眼尾要稍稍拉長也很容易，筆毛的彈性不錯。

（眼影亂苟抱歉）閉眼大約是這樣。畫一次就夠黑囉！容易上手又夠飽合，適合趕時間用。

再苟上睫毛膏，自然妝感完成。其實不是很愛每天都要假睫毛的妝感。平日這樣淡淡的就好 ♥

今天上妝只有四、五個小時，有騎腳踏車流汗，而且我是超級大油肌（淚）但我想 Kiss Me 抗油
抗汗應該是理所當然，至於易卸程度真的是讓人開心，卸眼唇敷個 15 秒，輕輕一抹清潔溜溜～

初步小評分：

飽和度：★★★★
細緻度：★★★★★
持久度：★★★★☆
易卸度：★★★★★

超簡單分享，打完收工。

隱身在巷弄內小廟口的阿添魚丸米粉其實蠻有知名度的，很多人除了前來店內吃、外帶，
還會單買魚丸回家另外料理。魚丸沒有包餡，小小的彈性不太大，含有些微的蝦米打成的
魚漿訴求的是鬆軟的口感，也沒有多餘的香料調味。另一間我覺得值得推薦的楊彩卿魚丸
米粉整體口味明顯較重，是以豬油香蔥為基底的調味，也是很好吃。

最近幾年改較可愛的裝潢，原木色很舒服悠閒，不知道和老闆交棒給兒子經營有沒有關係。
以前就是普通的台式小吃樣子，現在有特色多啦～

我喜歡這區棚下的感覺，最內側旁邊有很多盆栽植物，很可愛哩！

單純地就是只有買魚丸湯或是魚丸米粉 ^^ 小碗的分量大約是大碗的 3/5（我可以吃掉大碗喔！）

順時針分別是辣油（有辣！請酌量取用）、鹽水、烏醋、胡椒粉。以前不太吃辣的我都只加烏醋，
近年有無辣不歡的傾向。。。辣油也是原本一兩滴到現在一小匙也敢吃了，不過畢竟是油，為了
維持湯頭本身的清爽還是少加點的好啊。

有多清爽呢？

清徹見底的大骨湯也有加入蝦米熬煮，所以和一般以濃郁見著的湯頭有些差異，可以說是絲毫
沒有油脂浮在表面，連油蔥酥也是瀝得很乾，完全是務求清爽呢！

再拉近一點看  迷人的湯頭、細白的丸子、彈牙的道地粗米粉，怎麼能讓人不懷念 ♥♥♥ 

有機會到宜蘭玩別忘了繞過來嚐嚐哦！

地址：宜蘭市負郭路 25 巷 26 號
電話：(03) 931-0231
營業時間：6:00am ~ 11:00am（每週一公休）

不過倒是發現了許多好物呢！到底買了什麼呢？

好姐妹之間流傳也是網路上好評的粉撲清潔劑，還有 City'super 搶錢要賣$100的好用粉撲

線質很棒的 22 色縫紉用棉線，還有各種尺寸的針，出門在外總是要自己處理一下衣服嘛 ♥

不過上列的都不是重點啊！其實最吸引我的莫過於滿滿四大排的廚房餐桌用品啊！！！
小巧可愛的碗盤都是美濃燒，有很優雅的楓葉圖案也有古色古香的仿藍瓷，真想一整套搬回家。
尤其是因為 size 都小小的可以順便控制食量，盛裝小菜醬料也美觀，我想掙扎了半天，應該
還是會下手買一些帶回美國用吧。先來看看這次買了些什麼：

一體成型、不怕藏污納垢的刮刀，一定要買粉紅色的啊～

小支的寬度只有三公分，可以拿來挖果醬等等，不然用一般的早餐奶油刀根本挖不乾淨呢。

可愛的日式附蓋湯碗，拿來裝味噌湯或是鮮魚清湯都很棒啊，耐熱度 120°c /-20°c 。

兩種尺寸的派模、心型蛋糕慕斯模，派模是小巧的 18cm 和 16cm 直徑呢！♥   

還有隔熱手套、可烘培用的 cupcake 模、巧克力模，都好喜歡，重點是每樣 39 元真的不貴，
而且以上購入的全是日本製，雖然說產地迷思也是有陷阱，但是總是稍微信任安心一些，當然
還是有大陸製的小物（壽司捲、筷子等等）就沒有動力購入了。

還要再繼續去挖寶！♥♥♥ 

大家都好評的 Biore 洗顏慕絲，以前剛推出就在日本買過啦！泡泡超滑細～

會想再購入的原因是每天早晚搓泡泡，就算有用起泡網，還是很累耶！用完了再調自己喜歡的
洗面乳進去就可以了～完全是大發懶啊！！！

夏天總是要預防一下的 蕊娜 制汗爽身香體露 ♥

雖然沒有狐臭的困擾但是總是擔心有異味，出去運動更是討厭腋下汗濕。。。超不雅觀
有這困擾的女孩們不妨試試看哦！總共有五種香氛，不過其實香味很快就消掉了。

準備拿來擦身體的 膚蕊 美白淨痘化妝水！

其實有興趣的還有按摩卸妝霜，但是還沒有找到相關心得啊，按兵不動。。。

據說是油肌人救星的高絲開架 ELSIA 美白粉餅，色號是 405 明亮自然色，很適合夏天用啊～

才剛拆開來試裝粉餅盒就被長指甲刮到了 XD 超便宜原價才 $260 還可以打八五折～

嬰兒粉紅唇的幕後大將 CANMAKE 美唇基底膏！！！

另一色較深，適合健康膚色或是唇色很深的妞們，遮瑕效果是一樣好的 ♥

可愛的 CANMAKE #16 鮮豔紅色指甲油，很有朝氣的紅，無珠光！拿來擦腳趾的

題外話是好討厭女生做腳指甲的水晶做很長，又貼上一堆哩哩扣扣看起來超噁的。。。
腳趾還是乾淨俐落得好，手指要多修長多華麗都好，但是暗沉乾燥的足部 X 水晶真的讓我無言。

想找黑色眼線液隨意購入的 Kiss Me 夢幻淚眼防水眼線筆

凡爾賽的防水防油很讓人滿意（運動騎車都不暈染），來試試看眼線液吧！準備內眼線用～

還有蜜妮白瓶、各式面膜、Lavshuca 唇膏等等還沒有時間慢慢試色選購，下次再說吧！在美國
逛 CVS Wallgreens Target 回台灣逛美華泰屈臣氏康是美大創，走到哪逛到哪真的好幸福啊 ♥

台灣的內衣畢竟還是比較繽紛多樣，不過一時之間也不知道要買哪一家，剛好好姐妹
買了 Lady de Paris 的調整型讚不絕口，找到的評價也都不錯，某天去逛天母 Sogo
時經過就進去逛逛試穿了，一試不得了好多想買的啊！最後剔除了已有色系等等，好不
容易決定了以下四款，簡單跟大家分享一下 ♥

第一款（目錄主打款示範的是黃綠色）：真的超襯膚色，而且肩帶可以外露很漂亮！

很喜歡這個肩帶上的蝴蝶結，就算露出來也不奇怪哦超可愛的！（男性友人說的哈哈）

第二款：回家穿不知道怎地覺得有小護士或是女僕的味道 = = 大概是純白+藍花邊吧？！

都有這種可愛的小裝飾超愛的，就怕一粗魯把它扯掉了。。。蕾絲和繡花真的很細緻～

台灣製造的就是棒啦！買 VS 看到 MIC 都會有點生氣的。。。

（不過我覺得 size 灌水也灌太大了吧，我自認為是自己很能接受的小 C 的！）

襯墊都是活動式的，有朝一日（?!）不需要它們的時候可以拿掉，不過除非懷孕大概沒那種好事吧

第三款：無痕，選了灰色是因為夏天常穿白衣，但是其實透光的白衣內最不適合的就是純白內衣，
反倒是淺粉蜜桃、膚色、超淺水藍等等更不容易看出內衣的輪廓，比較美觀。淡淡的光澤，本來
擔心有點太過於成熟（老氣）不過其實不會唷，也是很顯白的。 　

這款因為是無痕的關係質料特別滑溜，穿起來超舒服的！打算去把另外一色（蜜桃）也買下來！

第四款：黑色蠻基本的款式，但是穿起來線條很好，下緣的花邊有修飾作用。這款沒買褲子。

同場加映我最愛的一件 VS 魔術款，因為鏽金線的關係原價要 $98（不含稅），試穿之後愛得
要死又買不下手，好不容易等到打六折（還是五折？）才購入，還好美國小 size 沒人搶。。。
這件我只要穿 B 就好了，必要時還可以再塞 Nu Bra 也不會露餡，看看尺寸落差有多大 囧

這款肩帶是雪紡紗，很適合外露！而且深V超深的，很適合穿很低領的衣服（夜店？！）
今天的試穿照沒有加 Nu Bra，不然效果是真的很驚人很引雄性動物注目的 XD

因為有點害羞，所以試穿照貼小一點，但是效果應該看得出來，整個人曲線會很好哦 ♥

※ 經好心網友提醒，文章上鎖還是有方式讀得到，已經把試穿照拿掉囉！心動了就直接
去櫃上試試吧！最近又出了一些新款也很漂亮，推薦給大家哦～

害羞分享，打完收工！♥♥♥ 有什麼推薦的內衣牌子款式也歡迎大家留言說說看唷

炎炎夏日總是要試圖著尋找清爽的烹調方式，雖然很愛吃沙拉但是偶而也是想大塊吃肉
翻翻家裡的食譜找靈感，於是做了蕃茄風味的獵人式燉雞。

食譜靈感來源：《The Food of Italy: A Journey for Food Lovers》

◎材料：

土雞　一隻（切八塊）
牛番茄　五顆（去皮去籽切丁）
磨菇　一盒（切片）
洋蔥　一顆（切丁）
大蒜　三顆（切片）
培根／pancetta　50g（切 1cm 寬條狀）

橄欖油　三大匙
白酒　120ml
鹽　適量
胡椒　適量
紅椒粉　適量
麵粉　適量
迷迭香　一支
百里香　一支
月桂葉　二片

◎作法：

雞肉用廚房紙巾拍乾後，灑上鹽和少許胡椒調味，再均勻灑上紅椒粉，稍稍按摩後放置入味。
平底鍋熱油，雞肉塊全部沾上極薄一層麵粉，皮朝下下鍋煎，每面煎至金黃後取出備用。

鍋內剩餘橄欖油爆香培根，稍微金黃後放入蒜片、洋蔥，炒至洋蔥轉透明，再加入磨菇，在
洋蔥變色變焦前熄火。

雞肉均勻鋪進燉鍋內，加入白酒煮開，至水分蒸發掉至少一半後加入炒料、蕃茄丁、香料，
稍為煮滾後轉小火煮半個小時，可以將雞肉翻面確保烹煮均勻，水分太少可以加一點雞高湯
或是蔬菜高湯。待雞肉可以稍稍和骨頭分離後就可以上桌，不必煮得太軟爛。

喜歡蕃茄味更濃郁者可以再加入一罐（約 400g）的罐頭蕃茄丁，因為媽咪沒有很愛茄汁風味
所以今天省略這個材料，其實自己是很愛蕃茄味的 ♥

p.s. 今天佐餐的是爸爸做的橄欖迷迭香 focaccia（食譜來源同上）和風乾蕃茄炒杏鮑菇蘆筍，
真的是清爽健康又美味啊 ♥♥♥

其中包括了正在使用的 LUNASOL 啊。。。這是告訴我趕快去買新粉底嘛
雖然含量都遠低於最低危險標準值，但是有測出就是讓人不舒服啊！

明天就去買！！！

小時候，爸爸常常說，眼睛累了望向遠方山巒，看見綠的，就能保眼睛健康。
不過後來終究還是近了視，不是常常孩子們看電視引起的，而是對於書本的眷戀，
那種使人欲罷不能、融入劇情的幻麗翱翔。

關於喜愛的書本，可以看個幾十遍也不厭倦，尤其是書脊封底都脫落的舊書，
更是有種不可理解的鍾愛，縱使書櫃裡有看它破舊後不捨而購入的新版本。

這樣的戀戀於長年下來的舊情，也似乎只能應用在如書本及少數其他事物上，
關於其餘的可以毫不眷戀地喜新棄舊，至於為何要如此執著，就不再去探問了。

也許是那一遍一遍的閱讀中的成長感慨喜怒哀樂，像是與劇情一起活過的一生，
早已像是自己靈魂記憶的一部份，每次拾起就又能重活一遍的人生，也許還能
期待有不同的體悟，可能是許多人奢求著卻得不到的禮物。

對於自己的戀物有這麼一番演譯，卻在近日覺悟到未必適用於他人身上不是頭遭。
但哭紅的雙眼因為陰霾沉鬱的天氣看不見遠方、只能低頭時，卻發現了原來低了頭，
也一樣找得到富有層次的翠綠。

讓自己用不一樣的眼睛，睜開眼看世界，深呼吸。

music：Breathe／Michelle Branch

一直很愛這道小炒料理，balsamic 濃醇的酸味很能提振食慾，也因為放涼了更入味，
很適合招待朋友出菜不及時先讓大家開開胃的小點心。另用小盤、碗裝盛更可愛，當作
沙拉 topping、panini 內餡（磨菇橄欖改切片）也是很美味，總之是愛不釋手啊。

◎材料：

磨菇　2 盒（大顆的切半）
橄欖　3/4 杯（瀝乾）
風乾蕃茄　4~5 片（切半公分寬長條）
大蒜　10~15 瓣（切半公分寬塊狀）

橄欖油　3 大匙
紅酒醋　3 大匙
鹽　1 小匙

◎作法：

橄欖油小火加熱，大蒜放入低溫煎炸，香味傳出、尚未金黃前轉中火放入放入磨菇。因為
磨菇很會吸油所以要快速拌炒以免焦黃，待磨菇釋出水份時加入風乾蕃茄和橄欖，轉中大
火，沿著鍋邊淋入酒醋，每顆磨菇都要沾裹上醬汁，起鍋前再灑鹽免得蘑菇出水過多，也
可以不要加（自行斟酌橄欖帶來的鹹度）。

稍微放涼後微溫時最能嚐出酒醋和炒料的個別香氣，享用前別忘了再淋上一點 extra virgin
olive oil 和陳年紅酒醋增添香氣 ♥

§ 素食者可不用大蒜，直接油鍋炒磨菇，再依序加入蘆筍、橄欖、風乾蕃茄，其餘相同。